Az élet apró örömei# nevetés
„A nevetés a legjobb orvosság. Mindegy, mennyire rossz vagy kilátástalan a helyzet, a humor, a huncutság és a szívből jövő nevetés mindig belefér. Ha megtanulunk nevetni magunkon, nyitottabbá válunk a mélyebb emberi kapcsolatokra és az alázatosabb tanulásra.” -Robin Youngson
A boldog, kiegyensúlyozott élethez pozitív gondolatokra, jókedvre és nevetésre van szükség.
A nevetéssel az arcizmok megmozdulnak, emellett a zsigereket is masszírozza, finoman megemeli a pulzust, és a vérnyomást. A nevetéssel endorfin, dopamin és szerotonin hormonok szabadulnak fel.
Keress ízlésednek megfelelő szórakozást: régi kabaré, stand up comedy jelenetet, olvasd Romhányi zseniális írásait, vagy egyszerű vicceket. Ha valami nem sikerül, üsd el a fájdalmas élét finom, tapintatos tréfával!
Nincs is annál jobb és egészségesebb, mint együtt nevetni másokkal!
Áldott napot kívánok!
Adrienn
Kép forrása: pixabay.com